Stärke-Cockpit · von Thomas Hoffmann

Jeden Tag acht kleine Handlungen. Damit du als Unternehmer stark bleibst.

Das Stärke-Cockpit gibt dir jeden Morgen acht kurze Aufgaben aus Fokus, Mindset, Körper und Ruhe vor. Kein Kurs, kein Video, kein Coaching-Termin. Nur ein klarer Plan für heute, in wenigen Minuten erledigt.

Cockpit freischalten 7 Tage gratis testen Ab 9,90 € im Monat · monatlich kündbar · läuft auf iPhone, Android und Computer
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DienstagStark bleiben, Thomas12 Tage in Folge
✓FokusLege das EINE Ziel für heute fest.
✓MindsetWas kann ich heute beeinflussen – und was nicht?
✓KörperIsometrie-Runde mit dem Timer.
RuheVier Minuten Box-Atmung.
WachstumLerne heute eine Sache, die dich weiterbringt.

Du weißt, was dir guttut. Es kommt nur im Alltag nicht vor.

Bewegung, Pausen, Klarheit am Morgen, ein Moment Ruhe vor dem schwierigen Telefonat. Kein Unternehmer zweifelt daran, dass das wichtig ist. Aber zwischen Kunden, Mitarbeitern und Postfach rutscht es jeden Tag nach hinten.

Das Stärke-Cockpit nimmt dir die Entscheidung ab, was heute dran ist. Du öffnest die App, siehst acht kleine Handlungen und hakst ab. Jeden Tag andere, damit es nicht langweilig wird.

Gratis: 7-Tage-Stärke-Start

Probier es eine Woche aus – mit drei kleinen Handlungen am Tag

Sieben Tage lang bekommst du jeden Tag eine kurze E-Mail mit drei Aufgaben aus den acht Säulen. Jede dauert zwei bis zehn Minuten. Ohne App, ohne Abo, ohne Kosten.

Die acht Säulen

Jede Säule bringt dir täglich eine neue, konkrete Handlung. Die meisten dauern zwei bis zehn Minuten.

FokusDas EINE Ziel des Tages, Fokus-Blöcke ohne Handy
MindsetKlar denken, Probleme in Fragen verwandeln
ResilienzRückschläge sortieren, Dankbarkeit, gute Kontakte
KörperIsometrische Halteübungen, Bewegung im Alltag
RuheBox-Atmung, Stille, bewusste Pausen
ErnährungWasser, Gemüse, bewusst essen
ErholungFeste Schlafenszeit, Abende ohne Arbeit
WachstumLernen, lesen, besser werden
Isometrie-RundeFünf Halteübungen ohne Geräte mit Timer, 30 bis 60 Sekunden je Übung.
Box-AtmungVier Minuten geführtes Atmen im 4-4-4-4-Takt.
Fokus-BlockTimer für 25, 50 oder 90 Minuten konzentrierte Arbeit.

Was du bekommst

So erhältst du das Cockpit: digital. Direkt nach dem Kauf bekommst du auf der Bestätigungsseite und per E-Mail von Digistore24 deinen Lizenzschlüssel, eine Start-Anleitung (PDF) und den Link zur App. App im Browser öffnen (iPhone, Android oder Computer), Bestell-ID und Lizenzschlüssel einmal eingeben – fertig. Abo: 9,90 € im Monat oder 89 € im Jahr, jederzeit zum Ende des Zeitraums kündbar.

Warum ich das Cockpit gebaut habe

Thomas Hoffmann

Ich bin gelernter Möbeltischler und habe über zehn Jahre auf dem Bau gearbeitet. Mit 27 habe ich neu angefangen: Umschulung, Abendstudium, Weiterbildungen. Seit 26 Jahren führe ich mein eigenes Unternehmen.

Was mich durch die schweren Jahre getragen hat, waren keine großen Vorsätze, sondern kleine Dinge, jeden Tag. Genau das steckt im Stärke-Cockpit.

Thomas Hoffmann · Autor von „Morgen mache ich weiter.“

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Alle Preise inkl. MwSt. Nach dem Kauf erhältst du Bestell-ID, Lizenzschlüssel und den Link zur App per E-Mail.

Häufige Fragen

Brauche ich einen App Store?

Nein. Du öffnest den Link aus deiner Bestätigungsmail und legst die App mit „Zum Home-Bildschirm“ ab. Sie funktioniert auf iPhone, Android und am Computer.

Wie viel Zeit kostet mich das am Tag?

So viel du willst. Die meisten Handlungen dauern zwei bis zehn Minuten. Auch drei von acht sind ein guter Tag.

Wie kündige ich?

Jederzeit über den Link in deiner Bestätigungsmail von Digistore24. Die App bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums nutzbar.

Was passiert mit meinen Einträgen?

Sie werden nur auf deinem Gerät gespeichert. Wir sehen sie nicht. Über „Daten sichern“ kannst du jederzeit eine Kopie erstellen.

Ist das eine Therapie oder ein Gesundheitsprogramm?

Nein. Das Cockpit gibt allgemeine Anregungen für den Alltag. Es ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung. Führe die Körperübungen nur ohne Beschwerden aus.

Datenschutzerklärung

Stand: 08.10.2026

1. Verantwortlicher

Verantwortlich ist Thomas Hoffmann, Bützower Str. 9, 18249 Zernin, E-Mail: hoffmann@apaso-consulting.de, Telefon: 0173 2091518.

2. Das Wichtigste vorab

Diese Seite verwendet keine Cookies, keine Analyse-Werkzeuge, keine Social-Media-Plugins und keine extern nachgeladenen Schriftarten, Videos oder Karten. Alle Inhalte werden direkt mit der Seite ausgeliefert.

3. Hosting und Server-Logfiles

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4. Kontakt per E-Mail oder Telefon

Bei einer Kontaktaufnahme werden Ihre Angaben (z. B. Name, E-Mail-Adresse, Telefonnummer, Inhalt der Anfrage) zur Bearbeitung Ihres Anliegens verarbeitet. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern die Anfrage mit einem Vertrag zusammenhängt, sonst Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Die Daten werden gelöscht, sobald das Anliegen erledigt ist und keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.

5. Bestellung über Digistore24

Mit einem Klick auf den Kauf-Button gelangen Sie zum Bestellformular der Digistore24 GmbH, die als Wiederverkäufer Vertragspartner des Kaufs ist. Für die dort erhobenen Daten, die Zahlungsabwicklung und die Auslieferung ist Digistore24 verantwortlich; es gilt die Datenschutzerklärung von Digistore24. Nach einem Kauf übermittelt Digistore24 die zur Abwicklung erforderlichen Bestelldaten (insbesondere Name, E-Mail-Adresse, Bestellinformationen). Diese werden zur Betreuung der Bestellung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO) und zur Erfüllung gesetzlicher Aufbewahrungspflichten (Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO) verarbeitet.

6. Abo-Prüfung in der App

Die App Stärke-Cockpit speichert Ihre Einträge ausschließlich auf Ihrem Gerät. Zur Prüfung, ob Ihr Abo aktiv ist, sendet die App beim Freischalten und danach etwa einmal im Monat nur Ihre Bestell-ID und Ihren Lizenzschlüssel an unseren Prüfdienst, der sie zur Bestätigung an Digistore24 weitergibt. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Erfüllung des Abovertrags).

7. Kostenloser 7-Tage-Stärke-Start per E-Mail (Brevo)

Wenn Sie sich auf dieser Seite für den kostenlosen 7-Tage-Stärke-Start eintragen, verarbeiten wir Ihre E-Mail-Adresse, um Ihnen das Angebot und die angekündigten Folge-E-Mails zu schicken. Rechtsgrundlage ist Ihre Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Wir nutzen das Double-Opt-in-Verfahren: Sie erhalten zuerst eine E-Mail mit einem Bestätigungslink, erst nach dem Klick darauf wird Ihre Adresse freigeschaltet. Zum Nachweis Ihrer Einwilligung speichern wir den Zeitpunkt von Anmeldung und Bestätigung sowie Ihre IP-Adresse. Für den Versand nutzen wir Brevo (Sendinblue GmbH, Köpenicker Straße 126, 10179 Berlin), das die Daten in unserem Auftrag nach Art. 28 DSGVO verarbeitet. Brevo erfasst, ob E-Mails geöffnet und Links angeklickt werden, damit wir den Versand verbessern können. Details finden Sie in der Datenschutzerklärung von Brevo. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen, über den Abmeldelink in jeder E-Mail oder per Nachricht an uns. Nach der Abmeldung löschen wir Ihre Daten; Ihre E-Mail-Adresse kann lediglich in einer Sperrliste gespeichert bleiben, damit Sie keine weiteren E-Mails erhalten.

Ihre Rechte

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Weitere Hinweise

Eine automatisierte Entscheidungsfindung einschließlich Profiling findet nicht statt.